金曜日は安定に寝落ち… ワーママの金曜日はもう体力0だよね〜 朝:ヨーグルト、オールブラン 昼:お弁当(つくね、餃子、野菜グリル焼き、ご飯) 夜:野菜グリル焼き、子供のうどんちょっと デコルテらへんがちょっと痩せてきた 肩甲骨と背中を華奢にしたい あと…